Jeder von uns hat schon einmal die schwierige Erfahrung gemacht, sich unverstanden oder ungeliebt zu fühlen. Negative Erfahrungen und Glaubenssätze aus der Vergangenheit können dazu führen, dass wir uns selbst kritisieren, unsere Fähigkeiten anzweifeln und uns generell schlecht fühlen. Ein Selbstliebe Coaching kann eine effektive Art sein, um unser Selbstbewusstsein zu steigern und uns dabei zu helfen, eine liebevolle Beziehung zu uns selbst aufzubauen. In diesem Blog werden wir genauer untersuchen, was ein Selbstliebe Coaching ist, wie es funktioniert und warum es so effektiv sein kann, wenn es darum geht, unser Selbstbewusstsein zu stärken. Ein Selbstliebe Coaching ist eine Form des Coachings, die darauf abzielt, das Selbstwertgefühl und die Selbstakzeptanz eines Menschen zu fördern und zu stärken. Die Beziehung, die wir zu uns selbst haben, beeinflusst alle anderen Beziehungen, die wir haben. Wenn wir uns selbst nicht lieben und akzeptieren können, können wir auch andere Menschen nicht wirklich lieben und akzeptieren. Ein Selbstliebe Coaching hilft uns dabei, unsere Gedanken und Überzeugungen über uns selbst zu untersuchen und negative Glaubenssätze zu ersetzen, die uns davon abhalten, uns selbst zu lieben. In einem Selbstliebe Coaching arbeitet der Coach eng mit dem Klienten zusammen, um individuelle Herausforderungen und Hindernisse zu identifizieren, die möglicherweise das Gefühl der Selbstliebe beeinträchtigen. Dies können negative Glaubenssätze, Selbstkritik, Perfektionismus oder auch vergangene Erfahrungen sein, die das Selbstvertrauen beeinflusst haben. Der Coach bietet eine unterstützende und wertschätzende Umgebung, in der der Klient seine Gefühle und Gedanken frei ausdrücken kann, ohne Verurteilung. Durch gezielte Fragen, Übungen und Techniken hilft der Coach dem Klienten dabei, ein tieferes Verständnis für sich selbst zu entwickeln, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und eine positivere und mitfühlendere Einstellung sich selbst gegenüber zu kultivieren. Das Ziel eines Selbstliebe Coachings ist es, den Klienten dabei zu unterstützen, sich selbst zu schätzen, sich anzunehmen und sich selbst bedingungslos zu lieben. Ein Selbstliebe Coaching kann auch dabei helfen, gesunde Grenzen zu setzen, Selbstfürsorge-Praktiken zu etablieren und Selbstvertrauen aufzubauen, um bessere Entscheidungen zu treffen und ein erfüllteres Leben zu führen. Viele Menschen, die ein Selbstliebe Coaching absolvieren, berichten von einer verbesserten Stimmung, mehr Selbstvertrauen und besseren zwischenmenschlichen Beziehungen.

Eine liebevolle und erfüllte Beziehung ist essenziell für unser Glück. Doch manchmal treffen wir auf Menschen, die uns manipulieren oder kontrollieren wollen. Narzisstische Persönlichkeiten sind solche Fälle. Sie mögen anfangs charmant und aufmerksam erscheinen, doch bei genauerer Betrachtung offenbaren sie Anzeichen narzisstischen Verhaltens. In diesem Blog-Beitrag werde ich Ihnen einige Hinweise auf typische Redewendungen und Verhaltensmuster von narzisstischen Persönlichkeiten in Beziehungen vorstellen sowie neun Tipps, um sich von ihnen zu lösen. Durch das frühzeitige Erkennen dieser Anzeichen können Sie von Anfang an toxische Beziehungen vermeiden. Entdecken Sie Ihre innere Stärke und befreien Sie sich von narzisstischen Einflüssen! 1. Mangelndes Interesse an Ihren Gefühlen und Bedürfnissen: Narzissten interessieren sich hauptsächlich für ihre eigenen Wünsche und Erfolge. Sie ignorieren oft die Gefühle und Bedürfnisse ihres Partners und erwarten, dass ihre eigenen Wünsche priorisiert werden. Wenn Sie in einer Beziehung sind und feststellen, dass Ihr Partner nur auf seine eigenen Bedürfnisse achtet, sollten Sie auf jeden Fall wachsam sein. 2. Übertriebene Selbstdarstellung: Narzissten haben oft ein übertriebenes und unangemessenes Bild von sich selbst. Sie übertreiben ihre Leistungen und ihr Können und erzählen ständig davon. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Partner zu selbstbewusst und selbstgefällig ist, könnte dies ein Zeichen für narzisstisches Verhalten sein. 3. Manipulation und Kontrolle: Narzisstische Persönlichkeiten versuchen oft, ihren Partner zu manipulieren, um ihre eigenen Ziele zu erreichen. Sie können auch versuchen, Kontrolle über Sie auszuüben, um ihre Wünsche zu erfüllen. Wenn Sie feststellen, dass Ihr Partner versucht, Sie zu manipulieren oder zu kontrollieren, sollten Sie vorsichtig sein. 4. Geringe Kritikfähigkeit: Narzissten haben oft ein schwaches Ego und sind sehr empfindlich gegenüber Kritik. Wenn Sie versuchen, Kritik an Ihrem Partner zu üben, kann dies zu einer defensiven oder aggressiven Reaktion führen. Ein Partner, der keine Kritik akzeptieren kann, ist ein Warnzeichen für narzisstisches Verhalten. 5. Abwertung anderer: Narzissten haben oft ein ausgeprägtes Bedürfnis, andere herabzusetzen oder abzuwerten, um sich selbst besser zu fühlen. Wenn Ihr Partner ständig andere abwertet, könnte das ein Anzeichen für ein narzisstisches Verhalten sein. 6. Opferrolle: Narzissten geben sich oft als Opfer aus, um Sympathie und Aufmerksamkeit zu erhalten. Sie können versuchen, Mitleid zu erregen und Aufmerksamkeit auf ihre Probleme zu lenken. Wenn Ihr Partner sich ständig als Opfer darstellt, sollten Sie vorsichtig sein. 7. Unehrlichkeit: Narzissten können lügen oder manipulieren, um ihre eigenen Ziele zu erreichen oder um ein bestimmtes Bild von sich selbst aufrechtzuerhalten. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Partner unaufrichtig ist, könnte dies ein Zeichen für ein narzisstisches Verhalten sein. 8. Schnelles Tempo in der Beziehung: Narzissten können anfangs sehr charmant und liebevoll sein und eine Beziehung schnell vorantreiben, um Sie emotional zu binden. Wenn Sie sich in einer Beziehung befinden, die sich plötzlich und schnell entwickelt, sollten Sie vorsichtig sein. 9. Tonfall: Motivierend, überzeugend, selbstbewusst - Narzissten haben oft einen Tonfall, der energisch, laut und einschüchternd ist. Sie wollen ihren Partner oft beeindrucken und beeinflussen. Wenn Ihr Partner einen einschüchternden und einnehmenden Tonfall hat, sollten Sie vorsichtig sein. Narzisstische Persönlichkeiten können sehr manipulativ und kontrollierend sein. Wenn Sie einige der oben genannten Anzeichen in Ihrem Partner bemerken, sollten Sie wachsam sein. Lernen Sie, auf Ihr Bauchgefühl zu hören und achten Sie darauf, wie Ihr Partner mit Ihnen umgeht. Eine gesunde Beziehung sollte auf gegenseitigem Respekt und Verständnis basieren. Wenn Sie in einer Beziehung sind, in der Sie das Gefühl haben, dass Sie nicht ernst genommen werd en oder dass Sie kontrolliert werden, ist es vielleicht an der Zeit, sich von Ihrem Partner zu trennen. Eine narzisstische Persönlichkeit kann eine toxische Beziehung verursachen, die Ihr Leben negativ beeinflussen kann. Genau dafür haben wir ein eigenes Coaching in narzisstischen Beziehungen entwickelt, um sich aus narzisstischen Beziehungen zu befreien

Hypnosetherapie als effektive Alternative zu traditionellen Therapien Haben Sie immer wieder mit Emotionen wie Stress, Angst und Depression zu kämpfen und erhalten Sie keine Linderung durch traditionelle Therapiemöglichkeiten? Haben Sie schon einmal über eine Hypnosetherapie Saarbrücken als Alternative nachgedacht? Hypnosetherapie hat sich in den letzten Jahren zu einer anerkannten Form der therapeutischen Behandlung entwickelt und hat vielen Menschen geholfen, ihre emotionalen Probleme zu überwinden. In diesem Blogbeitrag werden wir genauer darauf eingehen, wie die Hypnosetherapie funktioniert, welche Vorteile sie bietet und wie sie sich von anderen therapeutischen Ansätzen unterscheidet. Erforschung der therapeutischen Wirkung von Hypnose Hypnotherapie hat in den letzten Jahren ein wachsendes Interesse erfahren und wurde in zahlreichen Studien untersucht. Eine Studie aus dem Jahr 2016 zeigte, dass Hypnose bei Angststörungen , Schlafstörungen und Trauma Therapie bzw posttraumatischen Belastungsstörungen eine signifikante Verbesserung bewirken kann. Hypnosetherapie kann auch bei anderen Erkrankungen wie Liebeskummer , Heilhypnose und Depressionen helfen. Die Therapie kann helfen, emotionale Blockaden aufzulösen, negative Verhaltensmuster zu ändern und das Selbstbewusstsein zu verbessern. Funktioniert Hypnose wirklich im Vergleich zu einer Psychoanalyse? Hypnosetherapie wirkt im Vergleich zu einer Psychoanalyse oft schneller und konzentriert sich auf die wichtigen Konflikte, die den Patienten belasten. Im Gegensatz dazu dauert eine Psychoanalyse oft mehrere Jahre, bevor tiefe Konflikte aufgedeckt werden. Bei der Hypnosetherapie geht der Fokus immer wieder auf das Hier und Jetzt zurück und konzentriert sich auf die Lösung von Problemen. Die therapeutische Wirksamkeit von Hypnosetherapie ist mittlerweile anerkannt, während Psychoanalyse oft kontrovers diskutiert wird. Wenn Sie nähere Informationen benötigen zögern Sie nicht uns anzurufen. Wir bieten Ihnen immer ein kostenfreies Vorabgespräch am Telefon um alle Ihre Fragen zu beantworten.

Erfahre, wie Hypnose funktioniert - Hypnosetherapie Saarland

In der hypnotherapeutischen Praxis ist es mir ein besonderes Anliegen, Menschen dabei zu unterstützen, ihr volles Potenzial mit Hilfe von Hypnotherapie zu erreichen. Hypnotherapie ist ein mächtiges psychologisches Werkzeug, das Ihnen helfen kann, emotionale und körperliche Probleme zu bewältigen. Sie arbeitet mit deinem Unterbewusstsein, um Ihre Gedanken und Ihr Verhalten nachhaltig zu verändern. Hypnotherapie hat sich als wirksame Therapieform für viele verschiedene Probleme erwiesen, darunter Angst , Stress , Burnout , Depressionen, Phobien , Prüfungsangst , Heilhypnose , Selbstwertgefühl und vieles mehr. Der einzigartige Ansatz der Hypnose macht sie viel effektiver als andere Formen der Psychotherapie, weil sie den bewussten Verstand umgeht und sich direkt mit dem Unterbewusstsein verbindet. Der größte Vorteil der Hypnosetherapie ist, dass die Klienten zugang zum Unterbewusstsein, ohne sich dessen bewusst sein zu müssen. Das bedeutet, dass es für den Klienten schneller und einfacher besser gehen kann, weil sie nicht durch bewusste Widerstände oder negative Überzeugungen über sich selbst behindert werden. Außerdem bietet eine Hypnose Saarland viel schnellere Ergebnisse als andere Therapieformen, weil sie direkt mit dem Unterbewusstsein arbeitet. Der Ablauf einer Hypnosetherapie ist ziemlich unkompliziert. Zuerst werden wir in einer Anamnese auf Ihr Problem eingehen, so dass ich genau einschätzen kann was Sie benötigendem Ihr gewünschtes Ziel auch zu erreichen. AnhandIhres Zieles entwickle ich einen Hypnose Plan der eigens auf Sie abgestimmt ist. Erst dann versetzte ich Sie in einen Trancezustand, in dem Sie tief entspannt und offen für Suggestionen sind. Schließlich unterstütze ich Sie während des Prozesses dabei mit individuellen Suggestionen, Ihr gewünschten Ergebnis zu erreichen. Wie arbeitet das Unterbewusstsein? Das Unterbewusstsein ist der Teil deines Gehirns, der für die Speicherung von Erinnerungen und Überzeugungen sowie für die Regulierung von Emotionen und Verhaltensweisen zuständig ist. Es ist wie ein Autopilot-System, das im Hintergrund läuft, ohne dass Sie aktiv darüber nachdenken müssen. Durch Hypnose können Sie auf diesen Teil ihres Gehirns zugreifen, um positive Veränderungen in ihrem Leben zu erreichen. Das Gefühl, hypnotisiert zu sein, ist von Person zu Person sehr unterschiedlich, ähnelt aber im Allgemeinen einem tief entspannten Zustand - oft mit Tagträumen oder einem meditativen Zustand verglichen - in dem sich die Gedanken mühelos anfühlen und die Zeit schnell vergeht. Das hilft Ihnen, ihren bewussten Widerstand loszulassen und sich leichter für positive Suggestionen zu öffnen. Die Ergebnisse der Hypnosetherapie können je nach Person und Problem variieren, aber im Allgemeinen wirkt sie schnell - oft schon nach wenigen Sitzungen. Das macht sie zu einer idealen Option für Menschen, die nach langfristigen Lösungen suchen, ohne Jahre in einer Therapie verbringen zu müssen. Jeder kann hypnotisiert werden , wenn er bereit und in der Lage ist, sich auf die Anweisungen der Hypnosetherapeutin zu konzentrieren und sich darauf zu konzentrieren, Körper und Geist zu entspannen. Je entspannter eine Person während der Hypnose ist, desto tiefer geht sie in die Trance und desto besser werden die Ergebnisse sein. Das Unterbewusstsein ist für die meisten unserer Verhaltensweisen verantwortlich und wenn wir also durch Hypnotherapie damit arbeiten, können wir positive, dauerhafte Veränderungen in unserem Leben bewirken. Hypnose ist ein sicheres und effektives Mittel, um Menschen zu helfen, ihre Probleme zu überwinden und ihre Ziele zu erreichen. Mit der Hilfe eines ausgebildeten Hypnosetherapeuten/einer ausgebildeten Hypnosetherapeutin bist du auf dem besten Weg, das Leben zu leben, das du willst!

✨ Fühlst du dich von dem ständigen Lärm in deinem Kopf überwältigt? ✨Hast du das Gefühl, dass dein Kopf voller Lärm und Gedanken ist und deine ✨Entscheidungsfähigkeit dadurch eingeschränkt wird? ✨Fühlst du dich manchmal überwältigt und ausgelaugt von den den vielen Pros und Contras? Dann solltest du wissen, dass es eine Lösung gibt. Erfahre wie du mit Hypnose Stille in deinen Kopf schaffen kannst um wieder Klarheit für Entscheidungen und Energie bekommst im Jetzt anzukommen. Stell dir vor, wie es wäre, wenn du die Fähigkeit hättest, dein Denken zu beruhigen und Stille in deinem Kopf zu schaffen. Das ist möglich durch Hypnose - eine Methode, die dir hilft, dich mit deinem Unterbewusstsein zu verbinden und die Antworten auf deine Fragen in dir selbst zu finden. In diesem Blog erfährst du, wie Hypnose dir helfen kann, Klarheit und Energie zu schaffen und im Jetzt anzukommen. Je mehr wir über neue Lösungen nachdenken, desto vielschichtiger werden die Antworten sein. Es tun sich immer mehr Pros und Contras auf, so das wir irgend wann immer unsicherer werden statt uns stark genug zu fühlen eineEntscheidung zu treffen. Es ist bekannt, dass unser Verstand uns oft im Weg steht, wenn es darum geht, Entscheidungen zu treffen oder uns auf neue Wege zu begeben. Unsere Gedanken und Zweifel können uns blockieren und uns daran hindern, unsere Ziele zu erreichen. Hier setzt Hypnose an. Durch Hypnose können wir Zugang zu unserem Unterbewusstsein bekommen und unsere innere Weisheit nutzen, um unsere Kreativität und unser Potenzial freizusetzen. Indem wir die Mauern des Chaos in unserem Kopf einreißen, die durch unser lautes Denken entstehen, können wir die Stille in uns finden und uns auf den Weg der Selbstfindung begeben. Wir finden die Antwort nicht im Kopf, sondern eine Etage tiefer im Herzen. Es ist ein bekanntes Sprichwort, dass die besten Entscheidungen im Herzen getroffen werden. Doch die meisten von uns haben gelernt, nur vernünftige Entscheidungen zu treffen, die auf unserem Verstand basieren. Dabei wird oft unsere Kreativität unterdrückt und wir verlieren die Verbindung zu unserem wahren Selbst und unserer inneren Weisheit. Hypnose kann uns dabei helfen, diese Verbindung wiederherzustellen und uns dabei helfen, Entscheidungen zu treffen, die unseren inneren Werten und Bedürfnissen entsprechen. Wenn wir uns von unserer inneren Stille leiten lassen, können wir neue Wege gehen und unsere Ziele erreichen. Diese Stille ist der Schlüssel zur Klarheit und Energie, die wir alle brauchen, um im Jetzt anzukommen. Indem wir uns Zeit nehmen, um uns auf uns selbst zu konzentrieren und uns von unseren Gedanken zu lösen, können wir unsere innere Stimme hören und den Weg zu unserem wahren Selbst finden. Hypnose bietet das Werkzeug und die Unterstützung, die wir benötigen, um diese Reise zu beginnen. Doch wir haben gelernt alles vernünftig zuerst mit dem Verstand zu durchdenken. Doch was wäre, wenn der Verstand genau dazu nicht gemacht ist neue Wege zu eröffnen, die wir zuvor noch nie gegangen sind? Genau hier kann Hypnose helfen dich mit deinem Unterbewusstsein zu verbinden. Denn genau dort kommst du mit deiner innerenWeisheit in Verbindung. Werden neue Lösungswege von Innen blockiert und kreative Klarheit unterdrückt? Dann ist es an der Zeit, deine natürliche Kernkreativität freizusetzen und auf einzigartige Weise neues Potenzial zu entfesseln. Mit Hypnose kannst du die Mauern des Chaos im Kopf einreißen, die durch lautes Denken entstehen, damit du dich der Stille hingeben kannst! Durch Hypnose bekommst du Zugang zu der Stille in dir. In dieser Stille findest du Antwort auf alle deine Fragen. Hypnose ist ein hervorragendes und bewährtes Mittel, um mehr geistige Klarheit zu schaffen und deine erfinderischen Energien freizusetzen - damit du aus einem tiefen Brunnen der Kreativität schöpfen kannst. Mit Hypnose kannst du ständig plappernde Gedanken in Schach halten, dich von Selbstzweifeln befreien, destruktive Gewohnheiten durchbrechen, die den Fortschritt blockieren, und endlich damit beginnen, dein volles Potenzial durch die Kraft der Stille freizusetzen! Mit einer transformativen Hypnosen finden Menschen überall auf der Welt neue Klarheit und erlangen intuitives Wissen, mit der sie Lösungen auf aktuelle Themen erhalten. Erfahre, wie du durch Hypnose Momenten der achtsamen Stille innerhalb weniger Minuten kreative Genialität entwickeln kannst. Es ist an der Zeit, dass wir aufhören, unsere Ideen aufzugeben, und anfangen, unser wahres inneres Potenzial zu entfesseln! Alles in allem kann das Leben eine unglaubliche Reise sein und alles, was wir brauchen, ist bereits da. Du hast die Macht, es so zu gestalten, wie du es willst: Eine starke Absicht in Kombination mit Fokus und Hingabe ist ein todsicheres Rezept für Erfolg. Wenn du dich in deinen Gedanken verloren hast oder dich deine Gedanken überfordern, kann eine Hypnose dich unterstützen. Hier in meiner Hypnose Praxis biete ich dir verschiedene Techniken, die dich unterstützen Klarheit in dir selbst zu finden. Was du aus diesem Blogbeitrag mitnehmen sollst, ist, dass wahres Glück darin liegt, ein Gleichgewicht in uns selbst zu finden und das Leben aus diesem Raum der Stille und Wertschätzung für alle Geschenke zu leben, die uns begegnen. Fazit: Nimm dir Zeit für dich, entdecke deine verborgenen Schätze und lebe mit Sinn - denn du bist es wert! Bist du auch gerade von deinen Gedanken überfordert und sucht nach Klarheit. Dann melde dich gerne bei mir und lass uns mit Hypnose einen Raum der Stille schaffen, in der du Zugriff auf deine Weisheit bekommst. Ich freue mich auf dich

Ein Satz der richtig triggert, wenn man gerade an einem Punkt ist, an dem es nicht wirklich weiter geht und alles zu stocken scheint. Und genau da setze ich gerne mit Hypnose an. Denn Hypnose arbeitet nicht auf der Verstandesebene, sondern eine Etage tiefer ... mit dem Unbewussten. Genau dort wo wir mit unseren Tagesbewusstsein keinen Zugriff haben. Wahrscheinlich denkst du auch: „Ich will es doch!“ „Warum klappt es einfach nicht?“ „Ich weiß nicht, was ich noch machen soll?“ Wenn du in deinem tiefsten inneren noch unbewusste Glaubenssätze hast kann das, was du möchtest nicht zu dir kommen. Deswegen ist Hypnose so tief transformierend und keiner anderen Therapie zu vergleichen. Wenn du dich zum Beispiel nach einem Mann sehnst, aber eine tiefe Angst in dir wohnt verletzt zu werden, dann wird dich dein Unbewusstes NICHT darin unterstützen wieder in eine erfüllte Beziehung zu kommen. Denn solange du ein schlechtes Gefühl mit einem Mann verbindest, schützt dich dein Unbewusstes davor dich einer erneuten Gefahr auszusetzen. Oft sind uns diese „blinden Flecken“, gar nicht bewusst! Diese unbewussten Programme verhindern, dass zu bekommen was du dir wünschst. Es geht darum den Schatten in der Hypnose ans Licht zu holen, dich auf einer tieferen Ebene zu verstehen, um dich für eine ganz neue Erfahrung zu öffnen. Es ist nicht ausschlaggebend, was dir in der Vergangenheit passiert ist, sondern wie du mit dem, was du erlebt hast heute umgehst. In der Hypnose lernst du einen ganz neuen Umgang. Hier sind 4 mögliche einschränkende Überzeugungen, die vielleicht auch dir noch im Weg stehen, das zu bekommen was du dir wünschst. Überzeugung Nr. 1: „Ich bin nicht gut genug“ Persönliches Wachstum beginnt damit ein Bewusstsein für dich zu entwickeln, dass du mit dem was du jetzt schon bist und kannst alles hast, um neue Erfahrungen in dein Leben zu ziehen! Du bist einzigartig und unvergleichlich. Du bist gut genug und hast das Recht, geliebt zu werden, respektvoll behandelt zu werden, loyale Freunde, eine tolle Arbeit zu haben und in Fülle zu leben. Wenn du weiter glaubst, dass du nicht gut genug bist, blockierst du damit den natürlichen Lebensfluss der Fülle, der dich immer mit allem versorgen möchte, wenn du glaubst es verdient zu haben. Das Universum matched deine Frequenz. Wenn du glaubst nicht gut genug zu sein, entspricht das Universum dir damit, dass du nicht gut genug bist. Mindset Shift: Entwickle ein Gefühl von: „Ich bin gut genug.“ „Ich habe es verdient ein glücklich und erfülltes Leben zu führen.“ „Ich bin es wert…“ Überzeugung Nr. 2: "Ich habe Angst vor dem Neuen und fühle mich sicher in meiner Komfortzone" Wenn sich dein Leben noch wie eine kuschelige, mit Fleece gefütterte Jogginghose anfühlt, aus der du an einem kalten Wintertag gar nicht mehr raus willst, fehlt dir der Antrieb etwas zu verändern. Wenn du in deiner Komfortzone bleibst, sei sie auch noch so kuschelig, bleibst du im gleichen Energiekreislauf gefangen, der dieselben Ergebnisse erzielt - Tag für Tag, vielleicht sogar Jahr für Jahr. Also frage dich: „Ist das, was ich lebe auch das, was ich wählen würde, wenn alles möglich wäre?“ Wenn das nicht so ist verändere es, auch wenn das neue Verhalten zunächst unbequemer ist als die alte Gewohnheit! Das ist vollkommen normal! Um an dein Ziel anzukommen, bedarf es in der Regel erst einmal unangenehme Aktionen, die dich viel Überwindung kosten, um an dein Ziel anzukommen. Mindset Shift: Wenn du etwas neues möchtest, musst du deine Komfortzone verlassen und Neues wagen. Wenn du einen Mann kennenlernen möchtest, dann melde dich auf einer Datingplattform oder in einem Verein an. Verändere deine alten Gewohnheiten, indem du neue Dinge tust, neue Leute triffst und neue Orte besuchst. Je mehr du deine aktuelle Energie veränderst, je mehr schaffst du neue Möglichkeiten. So kann dich das Universum mit dem in Kontakt bringen, was mit dir gerade übereinstimmt. Überzeugung Nr. 3: „Ich lebe in der Vergangenheit und die Erinnerungen hindern mich daran, etwas neues zu wählen.“ Dein Leben das du jetzt lebst ist das Resultat deiner vergangenen Taten, Gedanken und Erfahrungen. Um eine neue Erfahrung zu machen, braucht es von dir ein loslassen deiner Vergangenheit. Schließe Frieden mit dem was war. Was die meisten Menschen gerne vergessen, ist, dass sie, indem Sie die Lasten der Vergangenheit mit sich herumtragen, Ihre Zukunft aktiv mit Ihren alten Wunden gestalten. Wenn du deine Vergangenheit nicht mehr wiederholen möchtest, solltest du vergeben was war und beginnen vorwärts zu gehen. Erinnere dich daran, dass deine Vergangenheit (egal wie schmerzhaft sie auch war) dich dahin gebracht hat, wo du heute bist. Durch jede Erfahrung können wir lernen und wachsen, was wir in Zukunft besser machen können. Mindset Shift: Frage dich, was du aus der schmerzlichen Situation gelernt hast und was du ab jetzt verändern möchtest. Halte deinen Fokus auf das gerichtet, was du in deiner Zukunft möchtest und nicht auf das was war. Überzeugung Nr. 4: "Ich bin noch nicht so weit" Viele glauben das sie noch nicht bereit sind loszulegen, um mit ihrem Leben zu beginnen. Sie schieben es auf, bis die Zeit reif ist…. Viele glauben das sie noch etwas brauchen, bevor sie „bereit“ oder „fertig“ sind, loszulegen. Doch du bist und hast alles in diesem Moment, was du brauchst, um loszulegen. Mindset Shift: Du bist bereit, lange bevor du denkst, dass du es bist. Du gestaltest heute das Leben, auf das du irgendwann zurück blickst. Das Leben ist jetzt! Denn in einem bin ich mir sicher: Jeder hat das Recht auf ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben, das er oder sie sich wünscht. Sehr gerne unterstütze ich dich persönlich in einem 1:1 Coachings, wenn du gerade auf der Stelle trittst und allein keine Lösung findest, um akute Themen wie Ängste, Trennung, Konflikte, Stress, Neuorientierung, Selbstbewusstsein und Überforderung aus dem privaten sowie beruflichen Umfeld zu bearbeiten. Love Sandra

Für mich bedeutet Bewusstsein über die alten Konditionierungen hinweg das zu wählen, was auf tiefster Seelenebene mit mir übereinstimmt. Es ist die emotionale Freiheit über Ängste und Selbstzweifel hinweg, alles zu sein und zu haben, was du dir wünschst. Es ist eine Bewusstseins - Evolution die gerade stattfindet, die uns ermöglicht eine noch nie da gewesene Freiheit zu leben in der alles möglich wird. Für die meisten von uns ist es ein Weg, den man Schritt für Schritt zu mehr Bewusstsein nach oben erklimmt. Denn glücklich und erfolgreich zu sein ist nicht nur möglich, sondern folgt einfach nur ganz bestimmten energetischen Prinzipien, die jeder lernen und umsetzen kann. Es gibt 5 Stufen des Bewusstseins, die du auf dem Weg zu mehr Bewusstsein durchläufst. Auf jeder Stufe gibt es Learnings, Stolpersteine und Wachstumspotentiale. 1. Stufe ✨ Unbewusstheit deiner Gedanken, Bewertungen & Muster 2. Stufe ✨ Leben in Emotionaler Freiheit 3. Stufe ✨ Gestalterin deines Lebens 4. Stufe ✨ Aktivierung des Bewusstsein 5. Stufe ✨ Erleuchtung Wenn du dich jetzt fragst: "Wie bewusst bin ich eigentlich und auf welcher Stufe stehe ich?" Dann habe ich heute etwas wirklich spannendes für dich! Ich habe ein Test für dich zusammengestellt, in dem du herausfinden kannst auf welcher der 5 Bewusstseinsstufen du gerade bist! Klingt das spannend? Dann lass dich hier über den FB Messanger durch 16 Fragen begleiten und finde heraus auf welcher Bewusstseinsstufe du stehst. 👉https://m.me/kubigcoaching?ref=w8437559 Du möchtest vorab noch mehr über die einzelnen Bewusstseinsstufen erfahren? Hier findest du eine kurze Übersicht der einzelnen Stufen Die erste Bewusstseinstufe Unbewusstheit gegenüber der äußeren Umstände Wir kommen auf die Welt und erlangen ein bestimmtes Bewusstsein dafür, wie die Welt IST. Dieses Bewusstsein wird allerdings geprägt von unserem Umfeld, von den Erfahrungen, die unsere Eltern, Geschwister gemacht und an uns weiter gegeben haben. Wir stellen das nicht in Frage, sondern denken, die Welt ist genau so. Das Gefühl, das uns auf dieser Stufe oft begleitet, ist das Gefühl, nicht Herr des eigenen Lebens oder gar Opfer der Umstände zu sein und das Gefühl von Machtlosigkeit. Wir verlieren uns dann oft in Träumereien, wie es sein KÖNNTE, wir wissen aber nicht, wie wir diese Wünsche realisieren können. Dass wir aber aus unserer Realität heraustreten und andere Erfahrungen machen können, ist uns meist nicht bewusst. Wir denken, dass wir sind, was wir denken. Das ist wahr, nur leider nicht so, wie wir es in dieser ersten Bewusstseinsstufe oft interpretieren. Denn, wenn wir uns bewusst sind, wie das System funktioniert, erkennen wir, dass nicht unsere Gedanken über uns bestimmen, sondern wir über unsere Gedanken bestimmen können. Gedanken, Bewegungen und Glaubenssätze zu verändern, ist die Herausforderung dieser ersten Stufe des Lebens. Hier kannst du dir deine entsprechende DPF Downloaden Die zweite Bewusstseinsstufe Lenkung der Gedanken & Emotionen An diesem Punkt hast du bereits verstanden, dass du mehr bist, als deine Gedanken. Du spürst, dass es einen Zusammenhang zwischen deinen Gedanken und deinen Gefühlen gibt. Und wenn du Level 2 erreicht hast, bist du mitten drin in deiner "neuen Realität", nämlich der, dass du sehr wohl die Wahl hast, dein Leben nach deinen Vorstellungen zu gestalten. Du bist kein Opfer der äußeren Umstande mehr. Du lernst in der 2.Stufe, dass du die Macht hast, die Kontrolle über dein Denken und deine Emotionen zu übernehmen. Wenn du dir einmal darüber bewusst wirst, was theoretisch alles möglich ist, und dass deine Gefühle und Gedanken nicht der Schöpfer sind, sondern DU, weil du beides kontrollieren kannst, dann entwickelt dein Leben eine ganz neue Magie, um zur 3. Stufe des Bewusstsein aufzusteigen. Die des Manifestierens. Hier kannst du dir deine entsprechende DPF Downloaden Die dritte Bewusstseinsstufe Du manifestiert und bist Gestalterin deines Lebens Du lernst immer besser, die Gestalterin deiner eigenen Realität zu sein. Du begreifst, dass du alles, was du dir vorstellen kannst, auch realisieren kannst, indem du immer wieder nach Innen gehst, deine Gedanken und Emotionen überprüfst, Kurskorrekturen vornimmst, und dann entsprechend handelst. Du bist nicht länger ein Spielball des Schicksals, sondern ein Erschaffer deiner eigenen Realität. Wie gut du manifestieren kannst, hängt davon ab, wie sauber du die ersten beiden Stufen durchlaufen und integriert hast. Du erkennst das Erreichen der 3. Stufe daran, dass du in JEDEM Lebensbereich Fülle kreieren kannst. Hier kannst du dir deine entsprechende DPF Downloaden Die vierte Bewusstseinsstufe Aktivierung deines Bewusstseins Du erkennst in der 4. Stufe, wer du wirklich bist und zu was du in der Lage bist. Du spielst nicht länger das Spiel der Anpassung, du kreierst dein Leben nach deiner Vorstellung. Du erschaffst dich neu und du wirst zu einem Magneten, im wahrsten Sinne. Denn du begreifst, dass du Energie bist, auf einer bestimmten Frequenz schwingst und alles anziehst, was sich auf der selben Frequenz befindet. Du beginnst, dein Leben buchstäblich spielerisch zu gestalten und gibst dich dem Fluss des Lebens hin. Du BIST und du tust, um zu erhalten/erschaffen. Du agierst, statt zu reagieren, du kreierst, statt zu konsumieren. Und du bleibst immer bei dir. Wie eine stoische Kriegerin trotzt du allen Herausforderungen im Außen und vertraust auf die Stärke und Weisheit in deinem Innen. Hier kannst du dir deine entsprechende DPF Downloaden Die fünfte Bewusstseinsstufe Du bist spirituell Erwacht Spirituelles Erwachen passiert sehr selten "über Nacht". Es erfordert ebenso Hingabe und Mut, denn es geht darum, sein Ego zu überwinden und HINTER die Kulissen zu schauen. Es ist ein Zustand voller Liebe und Frieden, frei von Bewertungen, Urteilen und Erwartungen. Es geht darum, alle altbekannten Systeme komplett zu löschen und neue zu programmieren, sich einmal aufzulösen und neu zu erschaffen. Ein spirituell erwachter Mensch befindet sich vollkommen im Hier und Jetzt. Spirituell Erwachte wissen, dass sie in dieser Realität träumen, solange sie noch unbewusst sind. Ein spiritueller Mensch ist nichts und alles zugleich. Es ist normal, sich immer wieder zwischen den einzelnen Stufen hin und her zu bewegen. Im Alltag kann es immer wieder passieren, dass für einem Moment unbewusst alte Programme ablaufen und du dich wieder in der ersten Stufe - im Opfermodus wiederfindest. Es wird kurze Momente geben, an denen du dich kurzzeitig ohnmächtig, ausgeliefert und handlungsunfähig fühlst. Das ist normal:-) Doch wenn du einmal eine Stufe erreicht hast, geht es immer schneller, wieder in den bewussteren Zustand zu kommen. Lass dich hier über den FB Messanger durch 16 Fragen begleiten und finde heraus auf welcher Bewusstseinsstufe du stehst. 👉 https://m.me/kubigcoaching?ref=w8437559 Viel Spass✌️Deine Sandra

Hallo, mein Name ist Sandra Kubig und ich freue mich, dir eine wunderbare Übung vorzustellen, in dem du zur besten Variante von dir selbst wirst. Deinem Future Self Vor fast 10 Jahren, als ich anfing, Menschen in meiner Praxis zu begleiten, bemerkte ich, dass es für die meisten extrem schwierig war sich eine zukünftige Variante von sich selbst vorzustellen, die bereits das HAT und IST, was sie sich eigentlich wünschten. Die Übung die einen Durchbruch brachte, war die "Future Self Variante" für sich zu definieren und sich täglich damit zu verbinden und hinein zu fühlen. Die Magie besteht darin bereits etwas zu verkörpern, was man noch nicht ist, um es dann in der Zukunft zu sein. Deshalb habe ich das Future Self Journal für dich erstellt, um dich zu deiner besten Varianten zu begleiten. Denn Veränderung ist in allen Bereichen möglich. Die Kraft liegt darin über deine bewusste Vortsellungskraft in deine Vision einzutauchen. 30 Tage! Das ist alles, was es braucht um deine besten Variante von dir zum Vorschein zu bringen. Ich wünsche dir viel Freude und freue mich auf dein Feedback