Vergeben und verzeihen!?>>> Leichter gesagt als getan! Wenn uns ein Mensch nach einem Streit verletzt oder enttäuscht hat, dann läuft Wut, Ärger und Hass noch eine ganze Weile auf Dauerschleife weiter und bindet viel zu viel Energie!

Dann kann dir das hawiianische Vergebungsritual Ho`oponopono mit EFT in 4 Schritten unterstützen zu verzeihen und mit dem was war Frieden zu schließen.

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Eine Atemübung >>>, die für eine kurze Auszeit, mit einer 3 Minuten Entspannung im gößten Alltagsstress dafür sorgt sich wieder zu zentrieren. Sie dient zum:

     •     ausbalancieren von Körper und Gedanken 

     •     ist gut geeignet zum runterkommen, vor allem vor dem zu Bett gehen 

     •     zum auszugleichen von Unruhe Zuständen und Ängsten 

     •     bei zu viel Überenergie, wenn du noch ganz aufgedreht bist

     •     und ist auch gut geeignet zur Zentrierung vor der Meditation.



Hypnotische Entspannung zum Einschlafen >>> als MP3

Wenn der Schlaf nicht richtig gelingt, liegt das meist an zu vielen Gedanken, die noch damit beschäftigt sind, die Dinge vom Tag abzuarbeiten oder nach Lösungen zu suchen. Die gesprochene Übung soll Ihnen helfen, leichter in eine Entspannung zu kommen, um so einen tiefen und festen Schlaf zu ermöglichen.  


Eine praktische Übung als Entscheidungshelfer >>>

Wenn Sie zwischen 2 Entscheidungen stehen und keine haben wie Sie sich entscheiden sollen, kann diese Übung Sie vielleicht darin unterstützen eine Lösung zu finden hinter der Sie stehen können.


Autogenes Training online >>> in 7 Wochen von zu Hause aus lernen.

AT ist ein selbsterzeugter hypnotischer Entspannungszustand,

mit dem Sie lernen ihren Körper positv und nachhaltig zu steuern. 

In 7 Wochen lernen Sie in aufeinander aufbauenden Lektionen

verschiedene Körperfunktionen so zu beinflussen, das Sie Ihren Körper jederzeit tatsächlich auf Ruhe und Regeneration umschalten können.


Oder schauen Sie sich ein Live Coaching mit Wingwave an. (Klick auf das Video) Wingwave wird erfolgreich bei:

Verarbeitung von belastenden Ereignissen aus der Vergangenheit

Redeangst, Auftrittsangst und Lampenfieber

Effektiver Stressausgleich in belastenden Alltagssituationen

Abbau von körperlichem Stress bei Schlafmangel, Anspannung...

Steigerung des eigenen Selbstwertgefühls für eine überzeugende

  Ausstrahlung und Auftreten




Die Ausbildungsnhalte aller 4 therapeutischen Klopfakupressur Modulen >>> nach den Richtlinien des  EFT D.A.CH. Verbandes als PDF zum herunterladen.

Modul 1     Basis Ausbildung für den Selbstanwender

Modul 2     Aufbauseminar

Modul 3     Ausbildung für Therapeuten und Coaches

Modul 4     Traumatherapie

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Lernen Sie Schritt für Schritt, wie Sie sich selbst in eine Selbsthypnose bringen können, so das Sie wieder Fokus und Klarheit gewinnen. Sie werden lernen:

Zugang zu Ihrer inneren Kraft erhalten, um Ihre emotionale und

  gesundheitliche Kraft zu verbessern.

eine Methode mit der Sie abschalten und den Alltagsstress hinter

  sich lassen können.

anfangen mit diesem wirksamen Werkzeug zu folgen, um sich mit

  Ihren Herzenswünsche zu verbinden.


Wie du deinen Gedanken abschaltest >>> und endlich in Tun kommst?Wenn du dich wieder mal mit deinen Gedanken im Kreis drehst und einfach nicht in die Gänge mit den Sachen kommst, die du gerne tun möchtest.

Kennst du das, du hast etwas was du wirklich gerne tun möchtest und dennoch gelingt es dir nicht es in die Tat umzusetzen?


ZDF Beitrag >>>

Nochmal Durchstarten mit 40

Sandra Kubig ist beruflich erfolgreich und verdient gut. Doch mit 40 wächst die Sehnsucht nach mehr Sinn in ihrem beruflichen Leben. Sie zieht Konsequenzen, macht nochmal eine Ausbildung und ist glücklich mit ihrem neuen Job.


Klopfanleitung als PDF >>> zum herunterladen

Wie Sie mit Hilfe von EFT belastende Gefühle selbst minimieren können, in dem Sie 14 verschiedeine Meridianpunkte hintereinander beklopfen und damit blockierte Energien wieder ins fließen bringen.

Positives Denken >>> und wie du esim Alltag umsetzen kannst Am Tag des positiven Denkens habe ich dem saarländischen Rundfunk ein Interview über positives Denken gegeben. Dabei habe ich drei Tipps formuliert, die vielleicht auch für dich interessant sind. Die möchte ich dir natürlich nicht vorenthalten.Vorweg eine kleine Gedankenübung: Stell dir vor, jeder Gedanke, den du denkst, wäre ein Samenkorn, das sich in deiner Zukunft entfaltet - Ein Samenkorn, das bald als deine Realität aufgeht.